Angebot Erwachsene Frauengemeinschaft Teufen-Bühler

Heute schon gelacht?

Wir laden dich herzlich ein, beim ersten Lachyoga der FG Teufen-Bühler dabei zu sein. Lachyoga verbindet bewusstes Lachen und Atmen und fördert so Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude. In einem geschützten, spielerischen Rahmen laden unkonventionelle Lachübungen und Lachsimulationen dazu ein, Schritt für Schritt in ein freies, fliessendes Lachen zu kommen – ohne Leistungsdruck, nach dem Motto: Nichts muss, vieles darf sein.

Lachen baut Stress ab, stärkt das Immunsystem und schenkt neue Lebensenergie. Als wirkungsvolle Form der Gesundheitsprävention verbindet Lachyoga Kopf und Herz – unabhängig von Alter, sozialer oder kultureller Herkunft. Mit gezielten Lach-, Dehn- und Atemübungen aktivieren wir Zwerchfell und Geist, fördern eine angenehme Wohlspannung und erhalten praxisnahe Impulse für den Alltag.

Geleitet wird der Workshop von Cornelia Huber, ganzheitlich integrativer Atemtherapeutin, die uns mit Lachyoga wohltuend und gestärkt auf die Winterzeit vorbereitet. Lachyoga ist für jedes Alter geeignet und unterstützt Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude. Komm vorbei, lache mit und lass dich überraschen. 

Die Inhalte der beiden Abende bauen nicht aufeinander auf und können daher auch einzeln besucht werden. 

Frühling: 
Donnerstag, 21. Mai 2026 - mit Tamara Kraner

Herbst:
Mittwoch, 28. Oktober 2026 - mit Cornelia Huber

Zeit:
19.30 Uhr

Ort/ Treffpunkt:
Saal Kath. Pfarreizentrum Stofel, Stofelweid 1b, 9053 Teufen

Dauer:
1.5 h

Kosten:
Mitglieder Fr. 20.– pro Person

Verpflegung:
Tee vorhanden

Kursleitung:
Tamara Kraner/ Cornelia Huber

Teilnehmerzahl:
mind. 10 Teilnehmender

Bemerkung:
Das Lachyoga ist an diesen beiden Abenden für Erwachsene reserviert

Anmeldung:
Fühling: bis 18. Mai 2026
Herbst: bis 19. Oktober 2026

bei Claudia Matter, praesidium@fg-teufen-buehler.ch