Angebot Erwachsene Frauengemeinschaft Teufen-Bühler

Einführung in die Welt des Pilates

Du interessierst dich wie du dein Körper schonend und nachhaltig kräftigen kannst kombiniert mit Freude und Entspannung? Dann schau vorbei bei unserem Pilates-Event.
Jedes Beschwerdebild ist willkommen, da Pilates auf der Matte als auch auf dem Stuhl durchgeführt werden kann. Olivia Schröter, unsere Kursleiterin informiert und beantwortet Fragen an diesem Abend, zusätzlich kann man etwas Pilates Luft schnuppern.

Teilnehmerinnen:
Durch die Anpassung des Schwierigkeitsgrades jeder Übung ist «JEDE FRAU» herzlich willkommen und benötigt keine Vorkenntnisse.
(Um am Pop up Event teilzunehmen, soll ihr Gesundheitszustand stabil sein. Die Kursleiterin kann dies am Anlass nicht einzeln prüfen, wir lehnen allfällige Haftungsansprüche ab).

Datum:
Dienstag, 5. März 2024

Zeit:
19.00 Uhr - 21.00 Uhr

Dauer:
Theoretischer Teil ca. 30 Min, praktischer Teil ca. 60 Min, Abschluss mit Apéro

Ort:
Kath. Pfarreizentrum Stofel, Stofelweid 1b, 9053 Teufen, Saal

Mitbringen:
Wenn Deine Beweglichkeit Pilates auf der Matte am Boden zulässt, bring bitte eine Matte mit.
Falls Du den Stuhl bevorzugst, dann musst Du nichts mitbringen

Kosten:
Kostenlos für Mitglieder, Fr. 5.– für Nichtmitglieder

Teilnehmerzahl:
Mindestens 10 bis maximal 40 Personen

Kursleitung:
Olivia Schröter, www.tuufe-entspannt.ch

Anmeldung:
Bis am 29. Februar 2024 bei Olivia Schröter, olivia@tuufe-entspannt.ch oder Tel. 079 461 13 23